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Bien que le stress soit un élément naturel de la vie, un strain extendé peut avoir des effets négatifs sur le bien-être. Il a un effects négatif sur la santé.  Manger des aliments nutritifs riches en vitamines, minéraux et antioxydants nourrit le cerveau, tandis que les régimes riches en sucre et en aliments renovateés peuvent nuire à